如何在应用了NoActionBar主题的情况下用代码创建ActionBar

怎么在应用了NoActionBar主题的情况下用代码创建ActionBar？
怎么在应用了NoActionBar主题的情况下用代码创建ActionBar？
------解决思路----------------------
在activity里用代码setTheme重新设置主题为有actionbar
缺点是会先一瞬间一片白（没actionbar时）再显示自己新设置的actionbar