一分钟发一封邮件的有关问题

一分钟发一封邮件的问题
现在的   smtp.163.com   ,   smtp.gmail.com   对群发限制了，不允许一下子发大量邮件。我想把数据库中的客户EMAIL每一分钟发一封该怎么办？用线程吗？具体如何用？

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用什么发无所谓的，在程序中加一个计时器吧。Ｔｉｍｅｒ类,上Ｂａｉｄｕ一查就有了。