C#程序中怎么实现获取当前打开的Outlook或者Thunderbird窗口中的邮件信息

C#程序中如何实现获取当前打开的Outlook或者Thunderbird窗口中的邮件信息
已知Outlook应用程序窗口为当前活动的窗口
想要获得如下信息：
1、当Outlook阅览邮件时获取当前正在阅览的邮件信息（比如：主题、内容、发件
人、收件人、附件名、附件大小...）
2、获取Outlook中个人邮箱的设置信息（比如： 自己的邮箱地址）
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outlook的api