[求助]我中病毒啦,怎么办啊

我中了木马或病毒,我QQ号也被盗啦,而且病毒还自动结束我诺顿的进程,我的诺顿根本打不开啊.
怎么办啊.~~~~谢谢啊
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在DOS下先杀！
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格式化行了。。呵呵
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具体点儿呀!
很急呀,请勿开玩笑!
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