dataset.xsd中datatable和tableAdapter分别如何用

dataset.xsd中datatable和tableAdapter分别怎么用。
刚刚接触。
我想实现的是：数据集（**.xsd）不要直接跟数据库建立连接来获取数据，而是用代码将DataSet动态填充进数据集（**.xsd）

如下图中，我该选哪个表格？是两个都可以，还是哪一个更适合。具体怎么实现呢


------解决思路----------------------
通常是在tableAdapter里面包含datatable，一个tableAdapter可以包含若干查询语句【生成各种方法】（增删改等），然后根据tableAdapter的方法来填充（选择查询）datatable