请教计划任务的频率怎么定

请问计划任务的频率如何定？
请问计划任务的频率如何定呢，有什么样的标准，怎么做效率高。

比如
计划任务的操作是从A库拷贝所有上次拷贝之后的所有数据到另外一个地方。
A库数据插入频率设定为1秒100条。


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这个需要具体问题具体分析  没有统一的设定