怎么取得list里的一列值

如何取得list里的一列值
list里头有很多列数据，我要想从list里头取出其中的tablename这一列数据，我该如何取得

------解决思路----------------------
 List list = new ArrayList();   
        list.add("呵呵");   
        list.add("嘻嘻");   
        //下标   
        for(int i = 0 ; i< list.size();i++){   
               
            System.out.println(list.get(i));   
        }   
        //for- each   
        for(Object o:list){   
            System.out.println(o);   
        }   
        //迭代器   
        Iterator it = list.iterator();   
        while(it.hasNext()){   
            System.out.println(it.next());   
        }   
        //Object数组    
        Object o[];   
        o = list.toArray();   
        for(int i =  0 ; i <o.length;i++){   
            System.out.println(o[i]);   
        }