怎么用http实现实时交互

如何用http实现实时交互？
写CS的程序能实现实时聊天的，BS的如何实现？
都好久不写程序了，大家给说说

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用ajax,定时从服务器上取聊天记录,然后展现到页面上
这个是客户端主动向服务器取数据,对服务器压力比较大
还有一种服务端主推技术,还没怎么研究过
也可以用flash实现


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我是菜鸟 我用的是Ajax从数据库查询信息 
用户少还行 人多就不行了
关注 ，学习中