循环里头应该避免数据库操作吗

循环里面应该避免数据库操作吗
如果循环里面的业务比较复杂而且需要进行多次查询，插入，修改操作怎么办？
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总结一下：能不放循环的事千万别放，即使是定义一个变量
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在数据量不是太大的情况下，，，  数据交互的时间主要在于  连接的开启和关闭，，，每个SQL的执行 都是 一次 交互，会有大量的时间浪费，，同时 SEssion的占用导致数据查询的拥挤。。。。。。