数据匹配插入有关问题

数据匹配插入问题
现在要从execl导入数据，然后查询A表是否有相同的记录，如果没有就插入A表 ，我是读一条记录然后查询一次数据库比对
或是先全部插入一张临时表再写SQL语句去匹配哪种比较好，或者还有没有更好的方法，数据可能就几万条
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excel 最大 也就那么多。你直接复制粘贴。