问大家一个关于时间定制的有关问题

问大家一个关于时间定制的问题。
问题如下：
  每天 上午10点，下午4点，需要执行任务，Timer 这里该如何做呢？
  刚开始搞Java ，还不怎么熟练，各位帮帮忙。。。

------解决方案--------------------
yong date 类 和 日历类