Java , 请教怎样 将表格里的所有数据增加到数据库

Java , 请问怎样 将表格里的所有数据增加到数据库？
（Netbeans ， Swing ， SQL 2005）

表格类型 jTable，名称 “jTable”

表格数据为 ID，NAME ,SEX 等，数据表为 INFO ，列为 ID，NAME ,SEX 等等，要增加到表格,大概就是
   
例如 String ID = (String) jTable.getValueAt(jTable1.getSelectedRow(), 0);



"INSERT INTO INFO(ID,NAME,SEX)values('" + ID + "','" + NAME + "','" + SEX + ")";

按钮名称“jButton”

由于我是用Swing做的，写个按钮代码就可以，麻烦详细点

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探讨

什么对象list？不懂

引用:
楼主明显懒啊，把表的数据取出来到一个对象list里，然后循环插入到数据库不就行了么……