一言以蔽之：一个等号是赋值操作，==先转换类型再比较，===先判断类型，如果不是同一类型直接为false。
alert(0 == ""); // true
alert(0 == false); // true
alert("" == false); // true
alert(0 === ""); // false
alert(0 === false); // false
alert("" === false); // false
===用来进行严格的比较判断
alert(1 == "1"); // true
alert(1 === "1"); // false
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