每天定时刷新当前页,如何写啊

每天定时刷新当前页,怎么写啊?
每天早上4:30-6:00   除双休日不更新,   其他时间,每天早上自动刷新当前页.

客户端

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1、客户端一重新打开浏览器，就已经是刷新了
2、客户端不可能一直开着浏览器吧
3、感觉没意义，小心它一直死循环刷新



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setInterval()