内容修改后，可以更新目录，现在想反过来，先集中修改目录，然后更新内容，该怎么做呢？
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Word 里的目录？那应该不可以吧。应该目录是从正文里提取出来的，而不是相反。
如果有这要求的话，可以考虑“文档结构图”；在左侧显示到相应的级别，点击下，可以在右边里进行修改。这样可以比较快捷到文档中的任意标题处。
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那楼主不如切换到大纲视图中，可以按不同级别查看文档内的标题内容，与目录的效果是相同的。如果希望通过修改目录，再更新文档标题，貌似不可行。