问一个WP的有关问题

问一个WP的问题
为什么我的网站在更换了主题之后，过了很久有时打开的页面还是原来的主题。而且百度和谷歌抓取的也是老的主题，这是怎么回事啊，我的没有缓存啊，求解
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ctrl+f5试一下
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进入后台把缓存清除一下
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就這樣簡單?
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应该是吧……