拆分字段插入新表的有关问题，_Sql Server

拆分字段插入新表的问题，急
我有张A表，A可能实时插入新行，其中有个字段叫它code吧，
这个code字段里包含了只是一组，至多无数组的随机码，每组码以“|”开头，所以有如下可能

code
|adbosdbodao
|naonndsaooda
|nandoac|nononoc|noocnnsa
|mmciscp|oamcid22p
|mimnncodo|nononcomp
|o3ocmipjdpa|mmmmmpmpfe
|mmcdmpdc

现在要把A的code中的所有码插入表B，要求结果如下
adbosdbodao
naonndsaooda
nandoac
nononoc
noocnnsa
mmciscp
oamcid22p
mimnncodo
等待

而且插过的码，不需要插第二次，在不改变两表的结构的情况下能不能实现，实在不行的话可以改变表结构
另由于A的表实时更新，数据量大，需要尽量让所有的语句效率最高

------解决思路----------------------

INSERT INTO B
SELECT T2.v FROM
	(SELECT CONVERT(XML,'<v>'+REPLACE(STUFF(code,1,1,''),'
------解决思路----------------------
','</v><v>')+'</v>')codes FROM A)T1
	CROSS APPLY(SELECT N.V.value('.','varchar(100)')v FROM T1.codes.nodes('v') N(V))T2
GROUP BY T2.v