江湖救急呀，帮忙啊数据库被误删了,该如何处理

江湖救急呀，帮忙啊，数据库被误删了
今天干了件蠢事，使用sqlserver2005还原数据库的时候，用的还原文件和文件组选项，结果没注意选定的文件是2006年7月的（实际上默认的选项就是这个），结果所有的数据表和数据都没了，有没有办法恢复啊

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备份文件不是还在么?再重新还原一下?
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你看看你SQL安装目录下的DATA里面的有没有！在看你备份文件有没有！从新还原下啊