小弟我想做一个表 但小弟我无MSSQL基础知识 很急 忘大家帮助小弟我 多谢

我想做一个表 但我无MSSQL基础知识 很急 忘大家帮助我 谢谢！
好象一个论坛的文章列表吧
请大家告诉我各项该用什么数据类型
标题
文章内容
姓名
联系电话

非常感谢！
另外我不会设置数据类型的容量，请大家帮助我   谢谢！

------解决方案--------------------
标题 varchar(255)
文章内容 text
姓名 varchar(20)
联系电话 varchar(20)

------解决方案--------------------
...企业管理起 右键点表 然后设计表 然后在50改成255 然后退出保存