请教VB.net里的资源文件怎么调用

请问VB.net里的资源文件如何调用？
比如 我给 图片控件选择image时，弹出了一个选择资源的对话框

上面有个 本地资源 导入/清除 

有个项目资源文件
里面可以导入很很多图片

这个项目资源文件里的图片我要怎么使用呢？
比如我现在要给
图片框.image = "刚才资源里的image.png"
我该怎么写代码
------解决思路----------------------
= My.Resources.XXX