MFC中怎么在程序执行中刷新界面

MFC中如何在程序执行中刷新界面
最近实现MFC中socket类似于下载的文件传输，希望做成迅雷样式。但是调试的时候发现，只要下载，主界面就死了，根本不会更新界面，更不能点击按钮实现暂停，应该怎么解决？
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必须使用下载线程，下载线程将状态信息发送给界面线程
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创建一个线程，传进去参数，然后在线程中做，在主线程无限循环肯定卡死