如何做个防刷新记时器

怎么做个防刷新记时器？
我做一个考试系统，需要时间控制！
可是当触发服务器端控件时，javascript   做的记时器会重新记时，
怎么样能做个防刷新记时器？给个思路，最好有源吗（C#)!

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