这台 Mac 用了 4 年了，当初图便宜买了 128G 版本，到现在已经完全不够用了，好在这一代 Mac 可以换硬盘，于是就有了这篇文章 ?
准备物料
- 西部数据 SN750 500G NVMe SSD *
- Mac SSD 转 NVMe SSD 转换卡 *
- U 盘启动盘 *
- 时间机器备份硬盘 *
- T5 螺丝刀（硬盘?）加 1.2* 螺丝刀（后盖?） *
- 防静电手环
- 拆机吸盘
- Laird 散热硅胶垫 2mm
标注 * 为必须
制作启动盘 ?
参见官方教程 https://support.apple.com/zh-cn/HT201372
下载安装镜像
格式化 U 盘
- 写入镜像到 U 盘
sudo /Applications/Catalina.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/Guide
- 等待写入完成 ??
备份系统 ?
使用时间机器备份系统
更换硬盘 ?
全家福?
1. 拧开底部螺丝，打开后盖
??注意螺丝位置
2. 断开电池排线，安装新硬盘
??先安装转换卡，在安装硬盘，注意有没有完全插入
3. 安装系统
检查没有问题，盖上后盖，先不要拧螺丝
插入之前做好的启动盘，开机按住 ?(option) 键选择从启动盘启动
首先进入磁盘工具格式化新硬盘
- 格式：APFS
- 方案：GUID 分区图
格式化完成后，关闭磁盘工具
选择安装系统，进入系统安装流程，等待系统安装完成 ??
安装好系统后，按照引导流程操作。
如果需要从时间机器恢复系统，可以在引导界面中，选择从时间机器恢复系统。
至此，安装完毕 ?
4. 技术总结
更换硬盘前记得断开电池排线 ?
使用 U 盘做启动盘，抹掉新磁盘后，最好重新安装新系统，再从时间机器恢复资料
固定硬盘时螺丝不要拧太紧，防止硬盘变形
推荐磁盘命名 Macintosh HD
更换前后对比 ?
速度 ?
原装硬盘
SN750
可以看到速度提升还是很显著的 ?
休眠耗电 ?
电池均为百分百的情况下盒盖休眠
原装硬盘：100% -> 83%（耗电 17%）
SN750：100% -> 83%（耗电 17%）
可以看到更换前后，并没有区别
?? 后台开着微信、和一些状态栏工具
改善休眠耗电情况
参考文章 https://www.cnblogs.com/toulanboy/p/9839272.html
温度 ??
原装硬盘
- CPU：日常 60 - 70 度，高负债 90 - 100 度
- 硬盘：日常 43 - 47 度，高负债 50 - 55 度
SN750
- CPU：日常 60 - 70 度，高负债 90 - 100 度
- 硬盘：日常 35 - 40 度，高负债 35 - 45 度
可以看到更换前后 CPU 温度变化不大，硬盘温度有所下降，应该是贴了散热硅胶垫的缘故
?? 高负债：Android Studio 编译项目，Chrome 开5个网页并在线播放4K视频
总结
这次给这台 2015 款 MBP 换硬盘，可以说是非常成功的，电脑又可以多用几年了 ?